لمياء الديوان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الدكتورة لمياء الديوان

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» بناء مقياس للمعرفة الخططية بكرة القدم النسوية للصالات
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالسبت يناير 28, 2023 10:38 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» Building aTactical Knowledge Scale of Women's Futsal
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالسبت يناير 28, 2023 10:35 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» الحقيبة التعليمية بأسلوب التنافس الذاتي وأثرها في تعلم الأداء المهاري وإنجاز رمي القرص للطالبات
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالسبت يناير 28, 2023 10:18 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان

»  The educational bag by the method of self-competition and its impact on learning skill performance And the achievement of discus throwing for female students
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالسبت يناير 28, 2023 10:10 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» مشاركة الدكتورة لمياء الديوان في تكريم المخترعين المشاركين في معرض كلية الكوت الجامعة (42) بالتعاون مع المركز الدولي الفرنسي .
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالجمعة مايو 13, 2022 5:33 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» السوسيومترية
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالخميس فبراير 17, 2022 2:07 am من طرف ahcene

» ابحاث البروفيسوره لمياء حسن الديوان مع روابطها في المجلات منذ عام 2005-2021
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء فبراير 15, 2022 2:07 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» قناتي على اليوتيوب تابعوها
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء فبراير 15, 2022 1:37 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» حادث سقوط الباب الحديدي لبيت د لمياء الديوان عليها
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء فبراير 15, 2022 12:48 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» اختبارات للقوة العضلية
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2021 3:09 am من طرف houwirou

» الاختبارات والقياسات الفسيولوجية للجهاز القلبي التنفسي :
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:52 am من طرف houwirou

» اختبار التنظيم الإدراكي وتركيز الانتباه
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:50 am من طرف houwirou

» مصطلحات في الاختبارات والقياس
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:46 am من طرف houwirou

» ما هي بطارية الاختبارات البدنية وكيف يتم تصميمها؟
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:44 am من طرف houwirou

» مفهوم التقويم وأساليبه
جهاز الترامبولين الجمناستيكي Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:32 am من طرف houwirou

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

2 مشترك

    جهاز الترامبولين الجمناستيكي

    طيبه عجام
    طيبه عجام


    عدد المساهمات : 422
    تاريخ التسجيل : 10/04/2011
    العمر : 39

    جهاز الترامبولين الجمناستيكي Empty جهاز الترامبولين الجمناستيكي

    مُساهمة  طيبه عجام الخميس يوليو 21, 2011 4:57 am

    فوائد الترامبولين




    * الترامبولين:
    - وهو "القفز الارتدادي" علي سطح مطاطي مشدود (الترامبولين) وهي تلائم كافة الأعمار بكافة مستويات اللياقة المختلفة.

    - انظر الآن إلي فوائد "الترامبولين المنسية":
    1- تشكل عضلاتك علي نحو سليم ومتناسق.
    2- تزيد من رشاقة جسمك.
    3- تقوي عضلاتك.
    4- تحرق نسبة كبيرة من سعراتك الحرارية.
    5- تساعدك علي فقد الوزن.
    6- تحفز عملية التمثيل الغذائي داخل جسمك.
    7- تزيد من كفاءة دورة جهازك الليمفي.
    8- تعمل علي تطهير خلايا جسمك المختلفة.
    9- تقوي جهازك المناعي وتنشطه.
    10- تساعد علي حفظ توازنك.
    11- تحارب من أجلك الحساسية.
    12- تقوي من نظرك.
    13- تجدد شبابك الدائم، وتؤجل من أعراض الشيخوخة.
    14- تزيد من طاقتك وحيويتك، وقدرتك علي الإبداع والإنتاج وكفاءتك في العمل والمنزل.
    15- القيام بمثل هذه الرياضة، يساعدك علي الاسترخاء، والنوم بهدوء طوال الليل، فهي رياضة مفيدة لحالات الأرق.
    16- هي بمثابة الطب الوقائي الذي يحول دون إصابتك بعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطانات وغيرها من الأمراض الأخرى.
    17- رياضة بسيطة وسهلة للأشخاص المشغولين دائما، فلا تستغرق سوي خمس دقائق، فيمكنك القيام بها من 4-5 مرات في اليوم الواحد.
    18- تزيد من لياقة جسمك.
    19- تزيد من كفاءة وظائف القلب.
    20- وأخيرا إنها رياضة لذيذة تعود بك إلي مرحلة الطفولة التي كنت تلعب وتمرح خلالها بلا قيود كالتي تعوقك الآن
    عقيل الخزرجي
    عقيل الخزرجي


    عدد المساهمات : 72
    تاريخ التسجيل : 28/06/2011

    جهاز الترامبولين الجمناستيكي Empty رد: جهاز الترامبولين الجمناستيكي

    مُساهمة  عقيل الخزرجي الإثنين سبتمبر 19, 2011 12:20 am



    كل التوفيق اتمناه لك ست طيبه

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:06 pm