الرئيسية
الضربة الساحقة الأمامية
الخطوات الفنية
ــ بعد نهاية الاقتراب يتحرك الجسم خلف الكعبين وتكون القدمان باتساع الحوض والذراعان تتمرجحان بحركة دورانية جانباً ( أسفل خلف ) استعدادا لعملية الارتقاء .
ــ بعد نهاية الدفع لأعلى تتحرك الذراع الضاربة أماماً عالياً خلف الرأس والذراع الأخرى تتحرك بزاوية قائمة وعرضاً أمام الجسم للمحافظة على توازن اللاعب الذي يقوم بتنفيذ الضربة .
الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .
ــ دفع الكرة عاليا والارتقاء لضربها ساحقة للأمام نحو الحائط باليد اليمنى ثم باليد اليسرى .
ــ رفع الكرة عاليا فوق الشبكة والارتقاء لضربها .
ــ استقبال الكرة المرفوعة عاليا فوق الشبكة وضربها في الملعب الآخر .
الضربة الساحقة الخطافية
الخطوات الفنية
ــ بعد اقتراب الطالب الموازى للشبكة يقوم بالارتقاء بقدم واحدة أو كلا القدمين ومرجحة الذراعين للمحافظة على التوازن
ــ بعد نهاية الدفع لأعلى وبمرجحة الذراع الضاربة عاليا تقابل اليد الكرة في السطح الخارجي العلوي على أن تغطى اليد الكرة بتجويفها بعد أن يصل الطالب من نهاية الدفع لأسفل الكرة وعند ملامسة اليد للكرة فوق الرأس يقوم الطالب بلف الجسم بمواجهة الشبكة .
الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .
ــ دفع الكرة عاليا والارتقاء لضربها ساحقة للأمام نحو الحائط باليد اليمنى ثم باليد اليسرى .
ــ رفع الكرة عاليا فوق الشبكة والارتقاء لضربها .
ــ استقبال الكرة المرفوعة عاليا فوق الشبكة وضربها في الملعب الأخر .
الصد بلاعب واحد
الخطوات الفنية
ــ يتم بتحرك الطالب باتجاه الطالب الكابس ويقوم الطالب بالدفع والصعود في نفس الوقت الذي يقوم به الطالب الكابس بتنفيذ الضربة الساحقة ويتم ذلك بتحركه تحركات جانبية حتى يصل إلى عملية التأهب .
ــ عند تنفيذ الضربة الساحقة يقوم الطالب بدفع القدمين وتحريك الذراعين جانباً أسفل عالياً الأصابع مفرودة ومشدودة ومجوفة بحيث تكون الذراعان واليدان أعلى في مستوى الحافة العليا للشبكة ويقوم الطالب لحظة لمس الكرة بأداء حركة كب للأمام من مفصل الرسغ لإخفاق هجوم المنافس
الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .
ــ الوثب عالياً أمام الشبكة من الثبات مع دفع الذراعين عالياً .
ــ أخذ خطوتين للأمام باتجاه الشبكة مع الارتقاء عالياً في ثلاث مناطق أمام الشبكة .
ــ الصد بلاعب دون كرة .
ــ الصد للضربة الساحقة القادمة من المنافس .
الخطوات الفنية
ــ بعد نهاية الاقتراب يتحرك الجسم خلف الكعبين وتكون القدمان باتساع الحوض والذراعان تتمرجحان بحركة دورانية جانباً ( أسفل خلف ) استعدادا لعملية الارتقاء .
ــ بعد نهاية الدفع لأعلى تتحرك الذراع الضاربة أماماً عالياً خلف الرأس والذراع الأخرى تتحرك بزاوية قائمة وعرضاً أمام الجسم للمحافظة على توازن اللاعب الذي يقوم بتنفيذ الضربة .
الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .
ــ دفع الكرة عاليا والارتقاء لضربها ساحقة للأمام نحو الحائط باليد اليمنى ثم باليد اليسرى .
ــ رفع الكرة عاليا فوق الشبكة والارتقاء لضربها .
ــ استقبال الكرة المرفوعة عاليا فوق الشبكة وضربها في الملعب الآخر .
الضربة الساحقة الخطافية
الخطوات الفنية
ــ بعد اقتراب الطالب الموازى للشبكة يقوم بالارتقاء بقدم واحدة أو كلا القدمين ومرجحة الذراعين للمحافظة على التوازن
ــ بعد نهاية الدفع لأعلى وبمرجحة الذراع الضاربة عاليا تقابل اليد الكرة في السطح الخارجي العلوي على أن تغطى اليد الكرة بتجويفها بعد أن يصل الطالب من نهاية الدفع لأسفل الكرة وعند ملامسة اليد للكرة فوق الرأس يقوم الطالب بلف الجسم بمواجهة الشبكة .
الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .
ــ دفع الكرة عاليا والارتقاء لضربها ساحقة للأمام نحو الحائط باليد اليمنى ثم باليد اليسرى .
ــ رفع الكرة عاليا فوق الشبكة والارتقاء لضربها .
ــ استقبال الكرة المرفوعة عاليا فوق الشبكة وضربها في الملعب الأخر .
الصد بلاعب واحد
الخطوات الفنية
ــ يتم بتحرك الطالب باتجاه الطالب الكابس ويقوم الطالب بالدفع والصعود في نفس الوقت الذي يقوم به الطالب الكابس بتنفيذ الضربة الساحقة ويتم ذلك بتحركه تحركات جانبية حتى يصل إلى عملية التأهب .
ــ عند تنفيذ الضربة الساحقة يقوم الطالب بدفع القدمين وتحريك الذراعين جانباً أسفل عالياً الأصابع مفرودة ومشدودة ومجوفة بحيث تكون الذراعان واليدان أعلى في مستوى الحافة العليا للشبكة ويقوم الطالب لحظة لمس الكرة بأداء حركة كب للأمام من مفصل الرسغ لإخفاق هجوم المنافس
الخطوات التطبيقية
ــ أداء المهارة حسب خطواتها الفنية دون كرة .
ــ الوثب عالياً أمام الشبكة من الثبات مع دفع الذراعين عالياً .
ــ أخذ خطوتين للأمام باتجاه الشبكة مع الارتقاء عالياً في ثلاث مناطق أمام الشبكة .
ــ الصد بلاعب دون كرة .
ــ الصد للضربة الساحقة القادمة من المنافس .
» Building aTactical Knowledge Scale of Women's Futsal
» الحقيبة التعليمية بأسلوب التنافس الذاتي وأثرها في تعلم الأداء المهاري وإنجاز رمي القرص للطالبات
» The educational bag by the method of self-competition and its impact on learning skill performance And the achievement of discus throwing for female students
» مشاركة الدكتورة لمياء الديوان في تكريم المخترعين المشاركين في معرض كلية الكوت الجامعة (42) بالتعاون مع المركز الدولي الفرنسي .
» السوسيومترية
» ابحاث البروفيسوره لمياء حسن الديوان مع روابطها في المجلات منذ عام 2005-2021
» قناتي على اليوتيوب تابعوها
» حادث سقوط الباب الحديدي لبيت د لمياء الديوان عليها
» اختبارات للقوة العضلية
» الاختبارات والقياسات الفسيولوجية للجهاز القلبي التنفسي :
» اختبار التنظيم الإدراكي وتركيز الانتباه
» مصطلحات في الاختبارات والقياس
» ما هي بطارية الاختبارات البدنية وكيف يتم تصميمها؟
» مفهوم التقويم وأساليبه