منتدى الدكتورة لمياء الديوان

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» قانون كرة القدم الدولي باللغة العربية
الخميس يوليو 14, 2016 1:37 am من طرف مصطفى جواد

» الدكتور محمد العربي شمعون
الخميس يونيو 23, 2016 2:25 am من طرف الدكتور سالم المطيري

» انظمام عضو جديد
الخميس يونيو 23, 2016 2:18 am من طرف الدكتور سالم المطيري

» التعلم لنشط
الأربعاء يونيو 22, 2016 11:19 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» الاصابات الرياضية
الأربعاء يونيو 22, 2016 1:18 pm من طرف ALSFERALIRAQI

» التعلم لنشط
الثلاثاء يونيو 21, 2016 5:20 pm من طرف طيبه حسين عجام

» تأثير استراتيجيتي المجاميع المرنة والممارسة الموجهة في تعليم بعض المهارات الأساسية والمعرفة الخططية في كرة القدم النسوية للصالات
الثلاثاء يونيو 21, 2016 5:01 pm من طرف طيبه حسين عجام

» رسالة ماجستير
الثلاثاء يونيو 21, 2016 4:54 pm من طرف طيبه حسين عجام

» السيرة العلمية للاستاذة الدكتورة لمياء الديوان
الإثنين أغسطس 03, 2015 5:21 am من طرف ahmed hassan

» رؤساء جامعة البصرة منذ التاسيس الى الان
الأربعاء يوليو 29, 2015 11:28 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» اختبارات عناصر اللياقة البدنية مجموعة كبيرة
الأربعاء يوليو 29, 2015 7:09 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» الف الف الف مبارك للدكتوره لمياء الديوان توليها منصب رئيس تحرير مجلة علميه محكمه
الأربعاء يوليو 29, 2015 4:58 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» تعديلات جديدة في قانون كرة القدم
الأحد يوليو 05, 2015 3:50 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» كتب العاب الجمباز
الأربعاء مايو 27, 2015 12:37 pm من طرف اسلام

» مكونات الاتجاهات
الخميس مايو 14, 2015 12:00 am من طرف المتوسط

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    التوازن انواعه والعوامل المؤثرة عليه

    شاطر

    مالك قباني

    عدد المساهمات : 121
    تاريخ التسجيل : 16/09/2011
    العمر : 31
    الموقع : kabany_25@yahoo

    التوازن انواعه والعوامل المؤثرة عليه

    مُساهمة  مالك قباني في السبت سبتمبر 24, 2011 3:16 pm

    التوازن
    يعتبر التوازن احد الصفات البدنيةالاساسية اظهرت التجارب والملاحظة الموضوعية انه لا يمكن ان يؤدى اللاعب اي حركة رياضية بصورة سليمة اذا لم ترتبط خلال ادائها بصفة التوازن وترتبط دقة الاداء المهارى بقدرة الاعب على التوازن خلال المرحلة الاعدادية لاداء المهارة فإذا فقد اللاعب التوازن فى مرحلة الاعداد ادى ذلك الى عدم دقة اداء المهارة اثناء المرحلة الاساسية.
    هناك نوعان للتوازن هما :
    أ – التوازن الثابت ويسمى بالإتزان الحركى .
    ب – التوازن المتحرك .
    العوامل التى تؤثر فى التوازن :
    ا – عوامل فسيولوجية وتتمثل فى :
    * الجزء الخاص بالتوازن فى الاذن الداخلية .
    * مستقبلات الاتزان في العضلات والاوتار .
    * نهاية الاعصاب الحسية الموجودة فى الاوتار والعضلات .
    *سلامة حاستى اللمس والبصر او التعب الحسى .
    * الافعال المنعكسة .
    * التعب البدنى واثره على الحركات الارادية .
    * القدمان وسلامتهما .


    ب – العوامل الميكانيكية :
    * مركز ثقل الجسم ارتفاعه وانخفاضه عن قاعدة الارتكاز .
    * كبر وصغر قاعدة الارتكاز .
    * نوعية ارض الملعب .
    * كتلة الجسم .
    * زاوية سقوط الجسم عند الانتهاء من الحركة الرياضية .
    * مقدار المقاومات الخارجية .

    ج العوامل النفسية :
    * القدرة على العزل والتركيز ةالانتباه .
    * الدراك المكانى والزمانى .
    * التعب النفسى .
    * الدوافع .
    * خبرات النجاح والفشل واثرها على الثقة بالنفس .

    متى يختل التوازن ؟
    يختل التوازن فى الحالات الاتية :
    - تغير اوضاع الاجزاءالمتحركة من الجسم او تغير مساحة القاعدة التى يرتكز عليها الجسم
    - تغير زاوية القدمين .
    - رفع الكعبين .
    - الوقوف على قدم واحدة .
    - تضييق القاعدة التى يتحرك عليها اللاعب كالمشى على عارضة التوازن .
    - اذا ارتفعت قاعدة الارتكاز عن الارض .
    - اذا تاثرت الاعضاء الحسية بمؤثرات خارجية .
    - ظهور التعب على اللاعب .
    اضطراب فى جهاز الافعال المنعكسة نتيجة المرض مثلا ز
    - التاثر بالحالات النفسية

    د زينب

    عدد المساهمات : 35
    تاريخ التسجيل : 20/09/2011

    رد: التوازن انواعه والعوامل المؤثرة عليه

    مُساهمة  د زينب في السبت سبتمبر 24, 2011 4:00 pm

    مشكووووور جزاك الله خيرا

    مالك قباني

    عدد المساهمات : 121
    تاريخ التسجيل : 16/09/2011
    العمر : 31
    الموقع : kabany_25@yahoo

    رد: التوازن انواعه والعوامل المؤثرة عليه

    مُساهمة  مالك قباني في الإثنين سبتمبر 26, 2011 2:57 am




      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 02, 2016 11:42 pm