منتدى الدكتورة لمياء الديوان

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» قانون كرة القدم الدولي باللغة العربية
الخميس يوليو 14, 2016 1:37 am من طرف مصطفى جواد

» الدكتور محمد العربي شمعون
الخميس يونيو 23, 2016 2:25 am من طرف الدكتور سالم المطيري

» انظمام عضو جديد
الخميس يونيو 23, 2016 2:18 am من طرف الدكتور سالم المطيري

» التعلم لنشط
الأربعاء يونيو 22, 2016 11:19 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» الاصابات الرياضية
الأربعاء يونيو 22, 2016 1:18 pm من طرف ALSFERALIRAQI

» التعلم لنشط
الثلاثاء يونيو 21, 2016 5:20 pm من طرف طيبه حسين عجام

» تأثير استراتيجيتي المجاميع المرنة والممارسة الموجهة في تعليم بعض المهارات الأساسية والمعرفة الخططية في كرة القدم النسوية للصالات
الثلاثاء يونيو 21, 2016 5:01 pm من طرف طيبه حسين عجام

» رسالة ماجستير
الثلاثاء يونيو 21, 2016 4:54 pm من طرف طيبه حسين عجام

» السيرة العلمية للاستاذة الدكتورة لمياء الديوان
الإثنين أغسطس 03, 2015 5:21 am من طرف ahmed hassan

» رؤساء جامعة البصرة منذ التاسيس الى الان
الأربعاء يوليو 29, 2015 11:28 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» اختبارات عناصر اللياقة البدنية مجموعة كبيرة
الأربعاء يوليو 29, 2015 7:09 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» الف الف الف مبارك للدكتوره لمياء الديوان توليها منصب رئيس تحرير مجلة علميه محكمه
الأربعاء يوليو 29, 2015 4:58 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» تعديلات جديدة في قانون كرة القدم
الأحد يوليو 05, 2015 3:50 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان

» كتب العاب الجمباز
الأربعاء مايو 27, 2015 12:37 pm من طرف اسلام

» مكونات الاتجاهات
الخميس مايو 14, 2015 12:00 am من طرف المتوسط

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    حصــــ جميع تمارين البطن بالصور المجسمه ـــــريا

    شاطر

    dr_khtab

    عدد المساهمات : 22
    تاريخ التسجيل : 04/05/2012
    العمر : 27
    الموقع : sporting.ahlamontada.com

    حصــــ جميع تمارين البطن بالصور المجسمه ـــــريا

    مُساهمة  dr_khtab في الجمعة مايو 04, 2012 4:28 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم



    كل عام وانت بخير



    جايبلكم انهرده شويه صور مجسمه لمعظم تمارين البطن وارجوا انت تنال اعجابكم








    ونبتدى
    باول تمرين


    من الزاويه



    من الامام





    من الجانب








    التمرين 2

    من الزاويه

    من الامام




    من الجانب






    التمرين 3













    التمرين 4













    التمرين 5




















    التمرين 6














    التمرين 7

















    التمرين 8














    التمرين 9














    التمرين 10















    التمرين 11

















    التمرين 12



    التمرين دا طبعا بجهاز الكابل


















    يــــتــــــبــــــــــــــــــــــــــــع

    الدكتورة لمياء الديوان
    المدير العام

    عدد المساهمات : 990
    تاريخ التسجيل : 16/03/2011
    الموقع : http://lamya.yoo7.com

    رد: حصــــ جميع تمارين البطن بالصور المجسمه ـــــريا

    مُساهمة  الدكتورة لمياء الديوان في السبت مايو 05, 2012 4:46 am

    ^_^الله يسعدك تسلم الله يجازيك خير^_^

    dr_khtab

    عدد المساهمات : 22
    تاريخ التسجيل : 04/05/2012
    العمر : 27
    الموقع : sporting.ahlamontada.com

    رد: حصــــ جميع تمارين البطن بالصور المجسمه ـــــريا

    مُساهمة  dr_khtab في السبت مايو 05, 2012 9:01 am

    شكرا ليكي استاذتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 02, 2016 11:43 pm