منتدى الدكتورة لمياء الديوان

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» السيرة العلمية للاستاذة الدكتورة لمياء الديوان
الثلاثاء مارس 06, 2018 8:54 am من طرف بومعزة محمد أمين

» تصمـيم وتقـنين اختبارات للقدرات الإبـداعـية الحركـيةالأستاذ الدكتور المساعد لمـياء حسن محمد
الخميس مارس 01, 2018 3:56 pm من طرف طيبه حسين عجام

» ملخص رسالة علي شاكر عبيد
الخميس مارس 01, 2018 3:51 pm من طرف طيبه حسين عجام

» ملخص رسالة رسول موحي شمخي
الخميس مارس 01, 2018 3:48 pm من طرف طيبه حسين عجام

» فعالية برنامج علاجى تدريبى لتنمية القوة العضلية والتوازن على إنحناءات العمود الفقرى
الجمعة فبراير 16, 2018 12:55 pm من طرف طيبه حسين عجام

» {منهج تدريبي مقنن وفق منظومة الكفاءة البدنية لتطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الأساسية للاعبي خماسي كرة القدم لذوي الإعاقة العقلية البسيطة}
الجمعة فبراير 16, 2018 12:39 pm من طرف طيبه حسين عجام

» الطاقة الكامنة
الجمعة فبراير 16, 2018 12:13 pm من طرف طيبه حسين عجام

» التعلم التشاركي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 12:44 pm من طرف طيبه حسين عجام

» الاستشفاء في المجال الرياضي
الجمعة نوفمبر 03, 2017 3:58 pm من طرف Mohammed

» اختبارات عناصر اللياقة البدنية مجموعة كبيرة
الخميس أبريل 06, 2017 12:46 pm من طرف dr.sally elbehwashy

» التخطيط للتدريب الرياضي
الجمعة يناير 20, 2017 10:18 am من طرف مصطفى جواد

» الف الف الف مبارك للدكتوره لمياء الديوان توليها منصب رئيس تحرير مجلة علميه محكمه
الإثنين يناير 16, 2017 9:29 am من طرف مصطفى جواد

» قانون كرة القدم الدولي باللغة العربية
الخميس يوليو 14, 2016 1:37 am من طرف مصطفى جواد

» الدكتور محمد العربي شمعون
الخميس يونيو 23, 2016 2:25 am من طرف الدكتور سالم المطيري

» انظمام عضو جديد
الخميس يونيو 23, 2016 2:18 am من طرف الدكتور سالم المطيري

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    التقسيم الفني ومهارات الجودو ( ارجو التثبيت )

    شاطر
    avatar
    dr_khtab

    عدد المساهمات : 22
    تاريخ التسجيل : 04/05/2012
    العمر : 29
    الموقع : sporting.ahlamontada.com

    التقسيم الفني ومهارات الجودو ( ارجو التثبيت )

    مُساهمة  dr_khtab في الخميس يوليو 10, 2014 3:06 am

    anwer_ihab;1089594006 كتب:
                مــــعظـــم حــركــات الــجــودو بالــصــور الـتــوضــيحــية

    [size=48]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    مقدمة
    ده موضوع يا جماعة حبيت أعمله أبين فيه كل حركات الجودو بالصور المتحركة و هبين فيه حركات الطرح و التثبيت و الخنق و الكسر


    نبدء على بركة الله...





    الصورة دى بتبين تقسيمة حركات الجودو و فنون القتال المختلفة اللى بيحتويها و هناخد كل فن على حده و نقسمه و نكلم عليه بس مش هنكلم عن فنون أستخدام اليد و القدم لأنهم موجودين فى ال kata فقط و لكن هنكلم عن فنون الرمى و الكسر و الخنق و التثبيت اللى بنستخدمهم فعليا فى المتشات و فى التدريب


    أولا فنون الطرح (nage waza)

    بتنقسم إلى قسمين

    * تكنيكات الطرح من الوقوف tachi waza

    و دى الحركات اللى لاعب الجودو بيرمى فيها الخصم بدون هو ما يسقط أرضا

    * تكنيكات الطرح عن طريق التضحية sutemi waza

    و دى الحركات اللى لاعب الجودو بيرمى فيها نفسه لطرح الخصم أرضا

    ***********************************************

    حركات الطرح من الوقوف بتنقسم لثلاث أنواع

    حركات اليد te waza

    حركات الوسط koshi waza

    حركات الرجل ashi waza

    **********************************************

    أهم حركات اليد (عددهم الأصلى 15 حركة)



    أيبون سيو ناجى ippon seoinage







    ***********************************************

    موروتيه سيو ناجى morote seoinage







    ***********************************************

    تاى أو توشى tai otoshi





    ***********************************************

    كاتا جروما kata guruma









    ***********************************************

    كيبيسو جايشى kibisu gaeshi









    ***********************************************

    سومى أتوشى sumi otoshi









    ***********************************************

    سوكى ناجى sukui nage









    *********************************************
    أهم حركات الوسط (عددهم الأصلى 11)


    أو جوشى o goshi









    ************************************************

    كوشى جورما kushi guruma









    ************************************************

    هراى جوشى harai goshi










    ************************************************
    أهم حركات القدم (عددهم الأصلى 21)


    أو سوتو جارى osoto gari







    ************************************************

    كو سوتو جارى kosoto gari







    ************************************************

    أوش جارى ouch gari







    ************************************************

    كو أوتش جارى kouchi gari







    ************************************************

    دى أشى براى deashi barai







    ************************************************
    ساساى تسوريكومى أشى sasae tsurikomi ashi







    ************************************************

    أوتشى ماتا uchi mata





    [/size]

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أبريل 25, 2018 12:46 am