منهج تدريبي مقترح باستخدام وسيلة التثقيل لتطوير الصفات البدنية الخاصة واثرها في دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بلعبة الاسكواشللشباب بأعمار (17-19) سنة

منهج تدريبي مقترح باستخدام وسيلة التثقيل لتطوير الصفات البدنية الخاصة واثرها في دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بلعبة الاسكواشللشباب بأعمار (17-19) سنة
الباحث: فخر الدين قاسم صالح النقاش.
بإشراف
أ.د. احمد ناجي أ.د. سعد محسن
2005م

اشتملت الأطروحة على خمسة أبواب وعلى النحو الآتي:
((الباب الأول))
تضمن هذا الباب التعريف بالبحث وأهميته في تطوير بعض الصفات البدنية التي لها علاقة في الوصول الى المستويات الجيدة، وذلك من خلال تحسين المهارات الأساسية واثرها في دقة الأداء لدى لاعبي منتخب الاسكواش للشباب وتضمن التطرق الى مشكلة البحث والتي تكمن بوجود ضعف في دقة لبعض المهارات الأساسية وذلك لانه هنالك صفات بدنية خاصة يتطلب تطويرها لغرض تحقيق افضل المستويات لذا وجد الباحث ان عدم استخدام الوسائل المساعدة التي لها تأثير مباشر في رفع المستوى البدني والمهاري ومنها وسيلة التثقيل لذا ارتأى الباحث دراسة هذه المشكلة واقتراح إحدى الوسائل التدريبية وتأثيرها على دقة الأداء المهاري الذي يسهم بالتالي على تطوير اللعبة.
كما يهدف البحث إلى:
 التعرف على مستوى بعض الصفات البدنية واثرها في دقة الأداء المهاري لدى إفراد عينة البحث.
 وضع منهج تدريبي باستخدام وسيلة التثقيل لتطوير بعض الصفات البدنية الخاصة بلعبة الاسكواش.
 التعرف على استخدام وسيلة التثقيل لتطوير بعض الصفات البدنية الخاصة واثرها في دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بلعبة الاسكواش.
اما فرضا البحث فهي:
 هنالك فروق ذات دلالة إحصائية في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة باستخدام وسيلة التثقيل واثرها في دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بين الاختبارين القبلي والبعدي.
 هنالك فروق ذات دلالة إحصائية في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة باستخدام وسيلة التثقيل واثرها في دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية في الاختبار البعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة.

((الباب الثاني))
تضمن بعض الصفات البدنية والمهارية الخاصة بلعبة الاسكواش واهميتها وكيفية التدريب عليها ومواقف اللعب وما تحتاجه من صفات بدنية فضلاً عن الدراسات المشابهة.

((الباب الثالث))
استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لتحقيق أهداف البحث وفروضه واشتملت عينة البحث لاعبي منتخب الشباب والذين هم بأعمار (17-19) سنة وحسب تصنيف الاتحاد العراقي للاسكواش وبلغ حجم العينة (16) لاعباً من اصل (24) لاعباً أي بنسبة (66%) من مجتمع الأصل ثم تم تقسيم عينة البحث إلى مجموعتين وإحدى تجريبية والأخرى ضابطة بعدها قام الباحث بتجانس وتكافؤ إفراد عينة البحث واستخدام الاختبارات الملائمة لإيجاد الفروق بين المجموعتين كما قام الباحث بتصميم منهاج تدريبي لمدة (12) أسبوعاً وبواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعياً لغرض تحسين الصفات البدنية والمهارية باستخدام وسيلة التثقيل وذلك للتعرف على هذه الوسيلة في تحقيق أهداف البحث وفروضه وذلك بعد ان قام الباحث بأجراء الاختبارات البعدية كما استخدم الباحث الوسائل الإحصائية الملائمة التعرف على الفروق بين المجاميع.

((الباب الرابع))
تم فيه استخدام نتائج البحث من خلال استخدام اختبار (t) للعينات المتناظرة وغير المتناظرة فضلاً عن نسبة التطور وتم وضعها في جداول ثم مناقشته بالأسلوب العلمي مع الاعتماد على المصادر العلمية التي حققت أهداف البحث وفروضه.

((الباب الخامس))
 الاستنتاجات:
 هناك تطوراً حاصلاً في بعض الصفات البدنية الخاصة لدى مجموعتي البحث (التجريبية والضابطة) من جراء تنفيذ المنهج التدريبي (المقترح والاعتيادي).
 ان المنهج التدريبي باستخدام وسيلة التثقيل كان ذا فاعلية وتأثير في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة واثرها في دقة الاداء لدى المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
 للمنهج التجريبي المقترح باستخدام وسيلة التثقيل تأثير إيجابي في تطوير دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بلعبة الاسكواش.
 وجود تطور في دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بلعبة الاسكواش للمجموعتين التجريبية والضابطة مع وجود أفضلية للمجموعة التجريبية وذلك لاستخدامها المنهج التجريبي المقترح.
 التوصيات:
 استخدام المنهج المقترح في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة ودقة الأداء لكون انه كان ذا فاعلية في تحقيق الأهداف والحصول على نتائج إيجابية.
 الاستفادة من وسيلة التثقيل المستخدمة في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة واثرها في تطوير دقة الأداء لبعض المهارات الأساسية بلعبة الاسكواش.
 استخدام وسيلة التثقيل بأوزان أخرى في تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة ودقة الأداء المهاري للتعرف على فائدتها في تحقيق نتائج إيجابية.
 يمكن أجراء دراسات أخرى على فئات عمرية مختلفة من الجنسين للذكور والإناث على أنشطة والعاب رياضية أخرى.

Abstract

“Program training Suggested Using Loaded way in Developing inhencing speeial physical Aspcects and its effect on execution acuracy of some basic skills in sequash Players (17-19) Eag”

By: Fakhry aldeen K.S.
Advisors: Prof. Dr. Saad M.
Prof. Dr. Ahmed N.

Sequash players Showed some week Acuracy in execution basic skills in training and competitions.
The Aims of this Study were:
 Propose A Training program for Special physical abilities.
 Recognize the effect of some basic skills.


The Researcher hypothesised the following:

 There are some significant differencgs between pre and post tests as aresult of using loaded training on physical abilities.
 There are some significand differences on the Acuracy of performance as aresult of Loaded training.

Subjects: were 16 (17-19 year).
Youth sequash players: Subjects Representes Iraq Youth Team.
Sample: was devided in tow Groups, expermental and control Group.
Both Groups undewent spesific Tests: Both Groups were Given A (12 Weeks) Traaining sessions (Three Times Aweek).
Experimental Group Trained under Loaded Program while contol Group used the Raditional training program.
After training sessions Both Groups were retested with the same tests under the same manners.
Data was analyzed with the proper statistical analysis, using sibss to find meam, standard deviation, t- Test for correlated and uncorrelated sample, to reach results.
Results showed That experimental Group was Better in bothe physical abilities and acuracy of execution. All tests showed the benefits of using loaded program.
Recommendation which confirm using loaded training for beter performance.