تأثير استخدام بعض التمرينات التطبيقية للتدريب الذهني المصاحب للأداء

تأثير استخدام بعض التمرينات التطبيقية للتدريب الذهني المصاحب للأداء
في تطوير مستوى التصرف الخططي للتنس الأرضي

الباحث مكي جبار


المشرفين : الاستاذ الدكتورة لمياء حسن الديوان
2006

الأستاذ المساعد الدكتور محمد عبد الوهاب


اشتملت الرسالة على خمسة ابواب:

أشتمل على التعريف بالبحث والذي تضمن المقدمة واهمية البحث، وتم التطرق إلى دور التدريب الذهني الذي يمثل أحد المداخل لتطبيق مبادىء علم النفس الرياضي خلال الوحدات الرياضية والذي يساهم في زيادة التركيز وتوجيه الانتباه والسيطرة والتحكم في الافكار داخل وخارج المنافسة للوصول إلى المستوى الافضل في الاداء. وقد تجلت اهمية البحث في استخدام تمرينات تطبيقية للتدريب الذهني لتطوير مستوى التصرف الخططي لفئة الشباب في لعبة التنس الأرضي للمساهمة الإيجابية في زيادة الكفاءة الاستراتيجية التكتيكية للفرد للوصول إلى المستويات العالية في الأداء.
أما مشكلة البحث فكانت عدم تركيز معظم المدربين على الجانب الذهني للاعبين اثناء الوحدات التدريبية والاقتصار على عملية تصحيح الأخطاء والتكرار وتطوير المستوى البدني والمهاري، وأن استخدمت فهي غير واضحة وغير محددة في تمارين تطبيقية خلال الاداء الامر الذي يجعل العملية التدريبية مقتصرة على اساليب تقليدية تقف عند حد معين في تطوير مستوى الأداء البدني والمهاري والخططي.
وهدفت الدراسة إلى:
1. وضع تمرينات تطبيقية للتدريب الذهني المصاحب للأداء في لعبة التنس الارضي.
2. التعرف على مدى تأثير هذه التمرينات في تطوير مستوى التصرف الخططي في لعبة التنس

وافترض الباحث:
1. وجود فروق بين الاختبارين القبلي والبعدي للتصرف الخططي للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح الاختبار البعدي.
2. وجود فروق بين الاختبارين البعديين للتصرف الخططي للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح المجموعة التجريبية.
اما مجالات البحث 1-. المجال البشري: لاعبو المنتخب الوطني للشباب للموسم الرياضي (2004).
2- المجال الزماني: للفترة من (2/9/2004- 2/11/2004).
3- المجال المكاني: ملاعب نادي العلوية ونادي الصيد في بغداد.

اشتمل على الدراسات النظرية والدراسات المشابهة إذ تطرق الباحث إلى مفهوم التدريب الذهني وكذلك المهارات الذهنية (الاسترخاء، التصور الذهني، تركيز الانتباه، الاسترجاع الذهني) واهميتها في المجال الرياضي، وكذلك تناول الباحث اهمية الجانب الخططي في المجال الرياضي وفي لعبة التنس الأرضي. واخيراً اشتمل الباب على ملخص لعدد من الدراسات المشابهة ومناقشتها.

اشتمل على منهج البحث إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (12) لاعباً يمثلون المنتخب الوطني للشباب في لعبة التنس الارضي وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية وبواقع (6) لاعبين لكل مجموعة،وكذلك تم تحديد المهارات الذهنية المناسبة للاعبي التنس الأرضي والتمارين التطبيقية للتدريب الذهني أذ بلغ عدد التمارين التي قام الباحث بوضعها (206)تمرين وتم أختيار (179)تمرين من قبل الخبراء والمختصين و كما احتوى الباب على ادوات البحث وخطوات تنفيذ البحث والتجربة الاستطلاعية والاختبار القبلي والتجربة الرئيسة والاختبار البعدي والوسائل الإحصائية.
 أشتمل على عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها.
 وقد تضمن هذا الباب الاستنتاجات والتوصيات. إذ استنتج الباحث:
1. وجود فروق معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولصالح الاختبارات البعدية.
2. وجود فروق معنوية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية لصالح الاختبارات البعدية.


وأوصى الباحث بما يلي:
1. استخدام التمرينات التطبيقة للتدريب الذهني في الوحدات التدريبية لتأثيرها الإيجابي في تطوير مستوى التصرف الخططي.
2. الاهتمام باستخدام المهارات الذهنية (الاسترخاء، التصور الذهني، تركيز الانتباه، الاسترجاع الذهني) ضمن البرامج التدريبية إلى جانب الإعداد البدني والمهاري.
3. على المدربين اتباع الاساليب التدريبية الحديثة في التدريب الرياضي وخاصة في فئة الشباب.