الشاي الاخضر والصحه والرشاقه

الموضوع منقــول



ما هي المشكلة؟؟



بعضنا يشرب الشاي الأخضر منذ فترة ولكن لم يشعر بأين تائج !!


أهم سببين لعدم الحصول على الفوائد من الشاي الأخضر:



@عدم الانتظام والمداومة على شربه بالكمية الصحيحة للحصول على الفوائد.


@استخدام نوعيات تجارية ذات جودة منخفضة

.
إذاكنت ستـشـتري وتشرب الأنواع الاستهلاكية الرخيصة وتظن أنك ستحصل على الفوائد التي تسمعها عن الشاي الأخضر وأنت تتجرع ذلك الطعم الرديء فنصيحتي لك أن تشرب الشاي العادي وتستمع به، لأنك ستحصل على نتائج أفضل من تلك الأنواع الرديئة، وللعلم، فإنه في الصين حتى الطبقات الاقتصادية الضعيفة لا تـشرب بعض النوعيات الرديئة المنـتـشرة فيمحلات التجزئة (السوبر ماركت والبقالات) لمعرفتهم بأنها ليست مصدر للفوائد المرجوة من الشاي الأخضر.






لكي تضمن الحصول علىالفوائد الصحية من الشاي الأخضر، يجب عليك أن:



أولاً: أختار نوعية نقية وذات جودة عالية.



فالعامل الأول والرئيسي للحصول على الفوائد من الشاي الأخضر هو شرب نوعية ذات جودة عالية ومن مصدرموثوق.


ثانيا: المداومة على شربالشاي الأخضر بصفة دورية وبمقدار 3 – 5أكوابيوميا.


هذه الكميةمدروسة ومبنية على نتائج مئاتالأبحاث، و قريبا بإذن الله سيصدر مقال عن الأبحاث التي تحددالكمية الصحيحة لشرب الشاي الأخضروالحصول على فوائده فلذلك لا تأبه بمن يقولك لك خلاف ذلك، أعود وأؤكد هذه الكمية الصحيحة ويمكنك زيادتها، (بلالعديد من الأبحاث يشير إلى 8-10أكواب يوميا ولا تعتبر كثيرة أبدا وليس منها أي ضرر بإذن الله لكنهاطريقك للحصول على الفوائد العالية من الشاي الأخضر).









ما هي الكمية الصحيحة لشرب الشاي الأخضروأوقات شربه؟
كيف نختار النوعيةالجيدة من الشاي الأخضر؟
ماهي الفوائد الحقيقية للشاي الأخضر؟
هل صحيح أن هناك أنواع مخصصة لمشاكل صحية معينة؟
هل يوجد شاي أخضر لتخفيض السكر والضغط؟
أنا أود استخدام الشاي الأخضر ولكن سبب الحموضة، فما الحل لكي أستطيع شربه والاستفادة منه؟!


ما مدى سهولة البحث عن نوعية نقية من الشاي الأخضر والحصول عليه


.

كيف استطيع معرفة النوعية النقية والجيدة من الشاي الأخضر؟!



وهذا هوالسؤال الذي كان يوجه باستمرارللأستاذ حسن البشل (الخبير الدولي في تدريبات الصحة من الطب الصيني) في البرامج التدريبية والـمحاضرات العامة. فالكثيرين سمعوا عن فوائد الشاي الصيني الأخضر ولكن تبقى الصعوبة دائمافي معرفة أفضل نوعية متوفرة في الأسواق يمكننا شراؤها. فلذلك وقبل 5 سنوات تقريبا قام الأستاذ حسن بمسح لمعظم الأنواع المتوفرة في المنطقة وتجربتها، وكانت النتيجة أنها لم تكن ذات جودة مقنعة.
فبدأبتجربة عدة أنواع أحضرها خصيصا منا لصين بالإضافة للأنواع التي كان يستخدمها والتي كانت تأتي من الصين كذلك من أجل اختيار أفضل نوعية تنطبق عليها المواصفات التالية:

1- تعطي فوائد صحية عالية:وهذا هو من أهم الأسباب التي تجعلنا نبحث عنأنواع الشاي الأخضر.
2- تكون ذات طعم مميز بدون أي إضافات مثل السكر والنعناع أو غيره: فبما أن الشخص سيستمر على شرب الشاي الصيني الأخضر لفترات مطولة ومستمر ةللحصول على فوائده فلماذا يجب أن يكون الطعم فظيع وغير مقبول؟‼أوأنهل تجنب الطعم الغير مقبول يبتعدالشخص عن شربه ويفقد الفوائد؟!
3- سعر في متناول الجميـع: لأن هناك أنواع جيدة ولكن أسعارها عالية والشخص الذي سيداوم على شربالشاي الأخضر للحصول على فوائده سيضطر لدفع مبالغ مرهقة مع مرور الوقت.ب20ريال
وهكذا بفضل الله كانت ولادة :
شاي العافية هونوعية خاصة ومميزة تأتي من منطقةواحدة ليست في الجنوب في مناطق المزارع المعتادة، فهي بعيدة عن التلوث. وتميز بما يلي:

وفيما يلي بعض تجارب من استخدام شاي العافية


والآن دورك أنت لتعيش العافية بإذن الله مع أسرتك


لماذا نساء الصين لايشتكين من
السمنة مثل باقي النساء في العالم؟!


ولماذا يتمتعن بالرشاقة والجسم النحيل
حتى مع الإنجاب والتقدم في السن؟!



بينما. . . . ؟


لا شك أن الحركة والعادات الحياتيةالسليمة لها دور كبير في ذلك، ولكن التغذية الصحيحة ربما هي العامل الأكبر في هذا السر.



لأن العادات الغذائية الصحية تعني وزن وجسم مثالي و راحة نفسية متميزة، وحسب العديد من الدراسات والأبحاث العلمية فإن عادة المداومة على شرب الشاي الصيني الأخضر هي من الأسباب الرئيسية في المحافظة على الوزن المثالي.


لماذا يكثر وجود المعمّـرين في شرق آسيا؟


من أهم أسباب المحافظة على الصحة مع التقدم في السن هو تجنب الأكسدة والتي تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة مثل الخرف (الزهايمر) والرعاش (باركنسونز). كما أن الأكسدة هي السبب في تصلب الشرايين وبالتالي أمراض القلب



والشاي الصيني الأخضر يعتبر من أفضل الوسائل الطبيعية لمقاومة الأكسدة. كما أن الأبحاث تؤكد فائدته القوية في الوقاية من تصلب الشرايين وتخفيض الكوليسترول



كل هذه الأسرار



والفوائد الصحية في متناول يدك بإذن الله بأعلى جودة وبطعم رائع من



والآن دورك أنت لتعيش العافية بإذن الله مع أسرتك

شكرا اخت طيبة على هذا الموضوع القيم...كلنا نعرف فوائد الشاي الاخضر وقد ذكرت عدم استخدام النوعية الجيدة ولم تسميها مع العلم ان النوعية الموجودة في الاسواق حاليا نبتون او الوزة ارجو تسمية النوعية الجيدة من اجل شرائها وشكرا اختي