دخول
بحـث
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر نشاطاً
المواضيع الأكثر شعبية
تدفق ال 
منتدى غذائك ورشاقتك ولياقتك
| المواضيع | المساهمات | كاتب الموضوع | مشاهدة | آخر مساهمة | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
 | إعلان عام: • [ تصويت ] قناتي على اليوتيوب تابعوها | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 658 |  الثلاثاء فبراير 15, 2022 1:37 amمن طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
 | مارسوا التمارين الرياضية الرياضية وتحكوا بأجسامكم | 1 | الدكتورة لمياء الديوان | 1271 | الثلاثاء ديسمبر 30, 2014 2:18 pm من طرف طيبه حسين عجام | |
| الشاي الاخضر مشروب سحري لانقاص الوزن | 2 | طيبه عجام | 898 | الأحد مارس 31, 2013 3:40 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| jتصنيف داء السكري | 2 | mohamed hassan | 1100 | السبت مارس 10, 2012 11:47 pm من طرف علاءالخفاجي | |
| كيف نحسب السعرات الحرارية | 4 | طيبه عجام | 1469 | الأربعاء فبراير 29, 2012 11:58 am من طرف علاءالخفاجي | |
| الشاي الاخضر والصحه والرشاقه | 1 | طيبه عجام | 997 | الثلاثاء فبراير 07, 2012 11:16 am من طرف علاءالخفاجي | |
| الشاي الاخضر والنحافه والرشاقه | 0 | طيبه عجام | 898 | الثلاثاء فبراير 07, 2012 3:27 am من طرف طيبه عجام | |
| الشاي الاخضر والرشاقه | 0 | طيبه عجام | 801 | الإثنين فبراير 06, 2012 12:25 pm من طرف طيبه عجام | |
| أتخذ قرارا سليما حين تقرر انقاص وزنك | 4 | الدكتورة لمياء الديوان | 1030 | الإثنين فبراير 06, 2012 12:19 pm من طرف طيبه عجام | |
| تخلص من الكرش بالشاي الاخضر والزنجبيل والنعناع والكمون | 5 | الدكتورة لمياء الديوان | 1557 | السبت فبراير 04, 2012 10:02 am من طرف علاءالخفاجي | |
| اخلطي كمون وزنجبيل وقرفة وشرائح ليمون واحرقي الدهون | 1 | الدكتورة لمياء الديوان | 1605 | الثلاثاء يناير 31, 2012 10:47 am من طرف علاءالخفاجي | |
| - الأغذية الصحية (Safe Food List) وتخفيف الوزن | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 883 | الإثنين يناير 16, 2012 5:15 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| الألياف (Fiber) وفقدان الوزن | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 789 | الإثنين يناير 16, 2012 5:09 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| الماء وتخفيف الوزن | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 659 | الإثنين يناير 16, 2012 4:26 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| وصفات لاخفاء البطن والتنحيف | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 756 | الإثنين يناير 16, 2012 4:23 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| برنامج للعناية بجسمك | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 713 | الإثنين يناير 16, 2012 4:16 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| الكمون يخفف من الكرش | 1 | الدكتورة لمياء الديوان | 1252 | الخميس نوفمبر 24, 2011 11:30 am من طرف مالك قباني | |
| تخفيف الم الرقبه | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 943 | الأحد نوفمبر 20, 2011 6:28 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| ((عشرون سؤال وجــواب عـ المنشطات الرياضيه ـن المنشطات الرياضيه)) | 2 | مالك قباني | 802 | الأربعاء سبتمبر 28, 2011 12:33 am من طرف مالك قباني | |
| ثمانية تمارين أساسية لعلاج الكرش | 1 | مالك قباني | 965 | الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 1:08 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| حين نمضغ العلكه هل نحقق رشاقة ام سمنه | 1 | طيبه عجام | 995 | الإثنين سبتمبر 26, 2011 7:56 am من طرف مالك قباني | |
| التغذية : تعريفها , عناصرها | 2 | مالك قباني | 1125 | الأحد سبتمبر 25, 2011 2:47 am من طرف مالك قباني | |
| نصائح هامة للرياضين .. الاطعمة والفيتامينات | 2 | مالك قباني | 732 | السبت سبتمبر 24, 2011 2:30 pm من طرف مالك قباني | |
| السعرات الحرارية | 1 | د زينب | 835 | السبت سبتمبر 24, 2011 12:52 pm من طرف عقيل الخزرجي | |
| بعض طعامك وشرابك يحرق الدهون /// هل تعلم ذلك | 1 | الدكتورة لمياء الديوان | 979 | السبت سبتمبر 24, 2011 12:49 pm من طرف عقيل الخزرجي | |
| 197سؤال وجواب في الريجيم والسمنة | 2 | مالك قباني | 1014 | الإثنين سبتمبر 19, 2011 4:31 am من طرف مالك قباني | |
| الطريقة المثالية لحساب وزنك | 1 | د.ناهده الوائلي | 747 | الأحد سبتمبر 18, 2011 12:19 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| خدع نفسية وبصرية لصحة افضل | 2 | مالك قباني | 827 | الأحد سبتمبر 18, 2011 9:15 am من طرف مالك قباني | |
| غذاؤك دواؤك / أنقاص الوزن هل يحتاج الى قرار منك ؟؟؟ | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 901 | الثلاثاء يونيو 28, 2011 12:30 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| سلطة حارة مخصصة للرجيم | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 765 | الخميس مايو 19, 2011 8:29 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| تخفيف الوزن مع رياضة المشي | 0 | طيبه عجام | 919 | الجمعة مايو 06, 2011 8:25 am من طرف طيبه عجام | |
| أجعل طفلك يمارس الرياضة فيكون منتيها لدروسه | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 1005 | السبت أبريل 16, 2011 12:43 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| القوة العضلية | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 8326 | السبت أبريل 16, 2011 12:25 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| اللياقة البدنية وعناصرها الجزء الثالث | 2 | ولاء الناس | 1614 | الجمعة أبريل 15, 2011 1:02 am من طرف طيبه عجام | |
| اللياقة البدنية وعناصرها الجزء الثاني | 1 | ولاء الناس | 1309 | الخميس أبريل 14, 2011 11:49 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| اللياقة البدنية وعناصرها الجزء الاول | 1 | ولاء الناس | 1398 | الخميس أبريل 14, 2011 11:45 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان | |
| أحرق الشحوم فورا بعد أن تستوعب ما ستقرأه هنا | 0 | الدكتورة لمياء الديوان | 970 | الأربعاء أبريل 13, 2011 8:56 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان |
افرز
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر
الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد
مساهمات جديدة- لا مساهمات جديدة
![مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]](https://2img.net/s/t/14/78/90/i_folder_new_hot.gif)
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]![لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]](https://2img.net/s/t/14/78/90/i_folder_hot.gif)
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
![مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]](https://2img.net/s/t/14/78/90/i_folder_lock_new.gif)
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]![لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]](https://2img.net/s/t/14/78/90/i_folder_lock.gif)
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان
مثبت- إعلان عام
» Building aTactical Knowledge Scale of Women's Futsal
» الحقيبة التعليمية بأسلوب التنافس الذاتي وأثرها في تعلم الأداء المهاري وإنجاز رمي القرص للطالبات
» The educational bag by the method of self-competition and its impact on learning skill performance And the achievement of discus throwing for female students
» مشاركة الدكتورة لمياء الديوان في تكريم المخترعين المشاركين في معرض كلية الكوت الجامعة (42) بالتعاون مع المركز الدولي الفرنسي .
» السوسيومترية
» ابحاث البروفيسوره لمياء حسن الديوان مع روابطها في المجلات منذ عام 2005-2021
» قناتي على اليوتيوب تابعوها
» حادث سقوط الباب الحديدي لبيت د لمياء الديوان عليها
» اختبارات للقوة العضلية
» الاختبارات والقياسات الفسيولوجية للجهاز القلبي التنفسي :
» اختبار التنظيم الإدراكي وتركيز الانتباه
» مصطلحات في الاختبارات والقياس
» ما هي بطارية الاختبارات البدنية وكيف يتم تصميمها؟
» مفهوم التقويم وأساليبه