ملّخص الرسالة باللغة العربية
أثر تمرينات التحمل الخاص بأسلوبي القوة المطلقة والنـسبية في بعض القـدرات البدنية والوظيفية وإنجاز ركض 800 متر للناشئين 16-17 سنة .
الباحث المشرف
حسين حمزة جاسم أ.م.د عقيل مسلم عبد الحسين
اشتمل البحث على خمسة أبواب , تضمن الباب الأول التعريف بالبحث الذي تضمن المقدمة وأهمية البحث , و التطرق إلى أثر الأسلوب التدريبي لكل جزء من أجزاء الجسم بشكل مطلق من دون أشراك وزن الجسم في هذا الجهد أي إن هذا يعد ( تدريب مطلق ) لهذه الأجزاء وما ينتج عنه من تأثير على باقي أجزاء الجسم. كذلك يمكن استخدام طريقة التدريب بوزن الجسم فقط أو بإضافة وزن الجسم إي مدى قدرة التفاعل مع كتلة الجسم من خلال باقي أجزاء الجسم إي إن هذا يعد ( تدريب نسبي ) للجسم كله. أما أهمية البحث فتكمن بأهمية التحمل الخاص والتمارين المقترحة لتطويرها والتي قد تعطي نتيجة إيجابية في تطوير الإنجاز الرياضي لهذه المسابقة . أما مشكلة البحث فتكمن في المناهج التدريبية الحالية التي لا تأخذ بعين الاعتبار تصنيف تدريبات تحمل القوة على أساس ( تدريبات تحمل قوة مطلقة ) و( تدريبات تحمل قوة نسبية) .
وقد هدف البحث الى :-
تطوير الإنجاز الرقمي لناشئي ركض 800 متر ومن خلال:
1- تصميم تمارين خاصة تعتمد على التحمل المطلق والنسبي للقوة .
2- تحديد أثر هذه التمرينات من خلال دراسة بعض الاختبارات البدنية والمؤشرات الوظيفية .
أما فروض البحث فقد اشتملت على :
1- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية لتحمل القوة المطلقة والنسبية وبعض المؤشرات الوظيفة المجموعتين كلاهما والإنجاز.
2- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات البعدية لتحمل القوة المطلقة والنسبية وبعض المؤشرات الوظيفية .
أما مجالات البحث فقد كانت :-
1- المجال البشري :- وهم لاعبي منتخب محافظة المثنى للناشئين بالعاب القوى للموسم الرياضي 2006 -2007
2- المجال المكاني : الملعب الأولمبي في السماوة والمركز التدريبي للرشاقة لمديرية الشباب والرياضة في المثنى
3- المجال الزماني : 5/2 /2007ولغاية 26 /7 /2007
أما الباب الثاني فقد تضمن الدراسات النظرية و الدراسات المتشابهة , تم التطرق إلى أهم المواضيع التي لها علاقة بمجال لدراسة
وقد شمل هذا الباب الدراسات المشابهة. إذ ذكرت دراسة (سرمد سعيد شكر , 2007 ).
أما الباب الثالث فقد تضمن منهجية البحث وإجراءاته الميدانية , إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي في حل مشكلة البحث ,أما مجتمع البحث فقد تحدد منتخب محافظة المثنى لألعاب القوى للناشئين 16-17 سنة لموسم 2006-2007 الذي تم اختياره بالطريقة العمدية وقد بلغت عينة البحث (20) عداء , وقد تم إجراء التجانس لإفراد العينة في العوامل التي تؤثر على متغيرات البحث موضوع الدراسة بعدها عمد الباحث الى إجراء التجربة الاستطلاعية ,
وقد استخدم الباحث الوسائل الإحصائية المناسبة في إيجاد النتائج وبما يتناسب مع فروض الدراسة .
أما الباب الرابع فقد تضمن عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها من خلال استخدام الوسائل الإحصائية المناسبة .
وقد ضم الباب الخامس الاستنتاجات والتوصيات إذ استنتج الباحث ما يلي :
* أحدث المنهج التدريبي الذي نفذته المجموعة التجريبية الأولى ( تحمل القوة المطلقة )
تطوراً أفضل في إنجاز ركض 800 متر من مجموعة ( تحمل القوة النسبية ) .
* أحدث البرنامج التدريبي الذي نفذ من المجموعة التدريبية الأولى التي استخدمت تدريب تحمل القوة المطلق تطورا في متغيرات السرعة الخاصة وتحمل السرعة وتحمل القوة وتحمل سرعة الأداء بشكل أفضل من مجموعة تحمل القوة النسبية.
* أن نسب التطور التي حصلت عليها مجموعة تحمل القوة المطلقة في جميع المتغيرات البدنية قيد الدراسة كانت أعلى بكثير من نسب التطور التي حصلت عليها مجموعة تحمل القوة النسبية.
1. يمكن للمدربين في العاب القوى استخدم طريقة تدريب تحمل القوة المطلق بدل من تدريب تحمل القوة النسبي في فترات خاصة من التدريب لتطوير قدرات التحمل الخاص والسرعة الخاصة لدى راكضي مسافة 800 متر .
2. ضرورة عناية المدربين بالتحمل الخاص فضلا على التحمل الهوائي عند تدريب راكضي 800 متر لأهميتها في تطوير مستوى الإنجاز
3. التأكيد على مدربي ألعاب القوى لاعتماد القياسات الوظيفية بوصفها مستوى الحالة التدريبية وبخاصة (معدل النبض , وأقصى سعة أوكسجينية ونسبة الأوكسجين بالدم ).
السبت يناير 28, 2023 10:38 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» Building aTactical Knowledge Scale of Women's Futsal
السبت يناير 28, 2023 10:35 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» الحقيبة التعليمية بأسلوب التنافس الذاتي وأثرها في تعلم الأداء المهاري وإنجاز رمي القرص للطالبات
السبت يناير 28, 2023 10:18 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» The educational bag by the method of self-competition and its impact on learning skill performance And the achievement of discus throwing for female students
السبت يناير 28, 2023 10:10 pm من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» مشاركة الدكتورة لمياء الديوان في تكريم المخترعين المشاركين في معرض كلية الكوت الجامعة (42) بالتعاون مع المركز الدولي الفرنسي .
الجمعة مايو 13, 2022 5:33 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» السوسيومترية
الخميس فبراير 17, 2022 2:07 am من طرف ahcene
» ابحاث البروفيسوره لمياء حسن الديوان مع روابطها في المجلات منذ عام 2005-2021
الثلاثاء فبراير 15, 2022 2:07 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» قناتي على اليوتيوب تابعوها
الثلاثاء فبراير 15, 2022 1:37 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» حادث سقوط الباب الحديدي لبيت د لمياء الديوان عليها
الثلاثاء فبراير 15, 2022 12:48 am من طرف الدكتورة لمياء الديوان
» اختبارات للقوة العضلية
الثلاثاء ديسمبر 07, 2021 3:09 am من طرف houwirou
» الاختبارات والقياسات الفسيولوجية للجهاز القلبي التنفسي :
الثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:52 am من طرف houwirou
» اختبار التنظيم الإدراكي وتركيز الانتباه
الثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:50 am من طرف houwirou
» مصطلحات في الاختبارات والقياس
الثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:46 am من طرف houwirou
» ما هي بطارية الاختبارات البدنية وكيف يتم تصميمها؟
الثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:44 am من طرف houwirou
» مفهوم التقويم وأساليبه
الثلاثاء ديسمبر 07, 2021 2:32 am من طرف houwirou