الرئيسية
التقدم والتقهقر في رياضة المبارزة
يعد التقدم حركة هجومية الغرض منها اكتساب مسافة من ارض ملعب الخصم. اما حركة التقهقر فهي حركة دفاعية غرضها الهروب من المنافس ومن توالي هجماته. ويتم فيها فقدان مسافة من ارض الملعب لمصلحة المنافس، وبوساطة الحركتين يتم سيطرة اللاعب على المسافة بينه وبين الخصم بحيث تكون دائماً مناسبة.
وتؤدى الحركات الهجومية والدفاعية جميعها من وضع الاستعداد وهو "الوضع الذي يسمح فيه للمبارز بان يكون جاهزاً في الحالتين الدفاعية والهجومية وفي أي وقت خلال الاشتباك بسبب صفة المواجهة الجانبية للذراع المسلحة التي تجعل ذبابة السلاح اقرب ما يمكن الى منطقة الهدف عند الخصم"( ).
ويمكن للاعب المبارزة التقدم الى الامام والرجوع الى الخلف بثلاث طرائق هي (الطريقة الاعتيادية، والعكسية، والوثب)، ولكل طريقة اسلوب ومزايا وهدف، وغالباً ما يستخدم النوع الاعتيادي لما يوافره من اتزان وسهولة ربط الحركات التي تليها على الرغم من ان التقدم العكسي يتميز بكبر المسافة، والتقدم بالوثب يتميز بالسرعة لذلك يستخدم في التحضير للهجوم على المنافس، وفي هذه الانواع الثلاثة يجب المحافظة على "التوازن ووضع الاستعداد والمسافة بين القدمين التي تكون ما بين (1.5-2) قدم"( ). وتعتمد حركات التقدم والتقهقر على التدريب والملاحظة والخبرة، ويتعلم المبارز كيفية ضبط المسافة تبعاً لطريقة منافسة وتكنيكه، ويذكر عبد الكريم فاضل ان حركات التقدم والتقهقر تتباين في الطريقة الواحدة نفسها من حيث كبر الخطوة، وسرعة الحركة، بحسب مسافة التبارز وخطط المبارز الدفاعية والهجومية والهدف المبيت"( ).
ان حركات لاعبي المبارزة في المسافات القريبة تكون غالبيتها بالذراع المسلحة فقط اما في حالة كون المسافات متوسطة او كبيرة فان ذلك يتطلب حركات توافقية للرجلين والذراعين معاً، فالسرعة في تغيير الاتجاه، والتوقيت السليم واداء الحركات في مجالات كبيرة الاختلافات امور تعكس مدى خبرة اللاعب.
ويقصد بالسرعة الحركية "قدرة العضلة او مجموعة من العضلات على الانقباض السريع عند اداء الحركات"( ). اذ يتطلب من لاعب المبارزة ان تكون سرعته الحركية للذراع المسلحة على مستوى عالٍ ليستطيع القيام بحركات الدفاع والهجوم من مسافات مختلفة، لان حركة الذراع المسلحة تسبق حركة الرجل الامامية عند الطعن، او عند التقدم الى الامام. وتتأسس على "تنمية السرعة الحركية على تنمية القوة العضلية"( ).
وتتطلب رياضة المبارزة عنصر السرعة باشكاله جميعها ويقصد بالسرعة الانتقالية "التغلب على مسافة معينة في اقصر زمن ممكن"( ).
ويوصي جميع الخبراء والمدربين لاعبيهم في اثناء المنازلات (التنافس) بعدم الوقوف بحركة ساكنة امام منافسيهم لان ذلك يتيح له تطبيق تكتيكه المرسوم على هدف ثابت الا ان الحركة بالتقدم والتقهقر تعمل على تشتيت انتباه منافسه ومغالطته بالمسافة للهجوم المفاجئ عليه، وتراعى دقة التوقيت المناسب لادائها بحيث، "لا ترتفع القدم الامامية في حالة التقدم والتقهقر اكثر من سنتمتر واحد لسهولة التنقل في حركات الهجوم والدفاع التي تتم غالبيتها بسرعة عالية"( ).
يعد التقدم حركة هجومية الغرض منها اكتساب مسافة من ارض ملعب الخصم. اما حركة التقهقر فهي حركة دفاعية غرضها الهروب من المنافس ومن توالي هجماته. ويتم فيها فقدان مسافة من ارض الملعب لمصلحة المنافس، وبوساطة الحركتين يتم سيطرة اللاعب على المسافة بينه وبين الخصم بحيث تكون دائماً مناسبة.
وتؤدى الحركات الهجومية والدفاعية جميعها من وضع الاستعداد وهو "الوضع الذي يسمح فيه للمبارز بان يكون جاهزاً في الحالتين الدفاعية والهجومية وفي أي وقت خلال الاشتباك بسبب صفة المواجهة الجانبية للذراع المسلحة التي تجعل ذبابة السلاح اقرب ما يمكن الى منطقة الهدف عند الخصم"( ).
ويمكن للاعب المبارزة التقدم الى الامام والرجوع الى الخلف بثلاث طرائق هي (الطريقة الاعتيادية، والعكسية، والوثب)، ولكل طريقة اسلوب ومزايا وهدف، وغالباً ما يستخدم النوع الاعتيادي لما يوافره من اتزان وسهولة ربط الحركات التي تليها على الرغم من ان التقدم العكسي يتميز بكبر المسافة، والتقدم بالوثب يتميز بالسرعة لذلك يستخدم في التحضير للهجوم على المنافس، وفي هذه الانواع الثلاثة يجب المحافظة على "التوازن ووضع الاستعداد والمسافة بين القدمين التي تكون ما بين (1.5-2) قدم"( ). وتعتمد حركات التقدم والتقهقر على التدريب والملاحظة والخبرة، ويتعلم المبارز كيفية ضبط المسافة تبعاً لطريقة منافسة وتكنيكه، ويذكر عبد الكريم فاضل ان حركات التقدم والتقهقر تتباين في الطريقة الواحدة نفسها من حيث كبر الخطوة، وسرعة الحركة، بحسب مسافة التبارز وخطط المبارز الدفاعية والهجومية والهدف المبيت"( ).
ان حركات لاعبي المبارزة في المسافات القريبة تكون غالبيتها بالذراع المسلحة فقط اما في حالة كون المسافات متوسطة او كبيرة فان ذلك يتطلب حركات توافقية للرجلين والذراعين معاً، فالسرعة في تغيير الاتجاه، والتوقيت السليم واداء الحركات في مجالات كبيرة الاختلافات امور تعكس مدى خبرة اللاعب.
ويقصد بالسرعة الحركية "قدرة العضلة او مجموعة من العضلات على الانقباض السريع عند اداء الحركات"( ). اذ يتطلب من لاعب المبارزة ان تكون سرعته الحركية للذراع المسلحة على مستوى عالٍ ليستطيع القيام بحركات الدفاع والهجوم من مسافات مختلفة، لان حركة الذراع المسلحة تسبق حركة الرجل الامامية عند الطعن، او عند التقدم الى الامام. وتتأسس على "تنمية السرعة الحركية على تنمية القوة العضلية"( ).
وتتطلب رياضة المبارزة عنصر السرعة باشكاله جميعها ويقصد بالسرعة الانتقالية "التغلب على مسافة معينة في اقصر زمن ممكن"( ).
ويوصي جميع الخبراء والمدربين لاعبيهم في اثناء المنازلات (التنافس) بعدم الوقوف بحركة ساكنة امام منافسيهم لان ذلك يتيح له تطبيق تكتيكه المرسوم على هدف ثابت الا ان الحركة بالتقدم والتقهقر تعمل على تشتيت انتباه منافسه ومغالطته بالمسافة للهجوم المفاجئ عليه، وتراعى دقة التوقيت المناسب لادائها بحيث، "لا ترتفع القدم الامامية في حالة التقدم والتقهقر اكثر من سنتمتر واحد لسهولة التنقل في حركات الهجوم والدفاع التي تتم غالبيتها بسرعة عالية"( ).
» Building aTactical Knowledge Scale of Women's Futsal
» الحقيبة التعليمية بأسلوب التنافس الذاتي وأثرها في تعلم الأداء المهاري وإنجاز رمي القرص للطالبات
» The educational bag by the method of self-competition and its impact on learning skill performance And the achievement of discus throwing for female students
» مشاركة الدكتورة لمياء الديوان في تكريم المخترعين المشاركين في معرض كلية الكوت الجامعة (42) بالتعاون مع المركز الدولي الفرنسي .
» السوسيومترية
» ابحاث البروفيسوره لمياء حسن الديوان مع روابطها في المجلات منذ عام 2005-2021
» قناتي على اليوتيوب تابعوها
» حادث سقوط الباب الحديدي لبيت د لمياء الديوان عليها
» اختبارات للقوة العضلية
» الاختبارات والقياسات الفسيولوجية للجهاز القلبي التنفسي :
» اختبار التنظيم الإدراكي وتركيز الانتباه
» مصطلحات في الاختبارات والقياس
» ما هي بطارية الاختبارات البدنية وكيف يتم تصميمها؟
» مفهوم التقويم وأساليبه